Nachhaltige Wellness-Infos für ein besseres Leben
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Monatsarchive: Juni 2012

Neue Artikel zur Wirkung von Vitamin C

Das Wellness-Portal informiert jetzt in einer umfassenden Artikelserie über den individuellen Vitamin C Bedarf und die Wirkung von Vitamin C

Auch außerhalb der Erkältungszeit ist die Wirkung von Vitamin C im wahrsten Sinne in aller Munde. Entsprechend der Bedeutung des lebenswichtigen Wirkstoffs widmet Ihr-Wellness-Magazin.de jetzt fast 20 ausführliche Artikel dem auch als Ascorbinsäure bekannten Vitamin C. Hinweise zur natürlichen Aufnahme, hilfreiche Tabellen der wichtigsten Vitaminlieferanten und Tipps für den Erwerb von konzentrierten Nahrungsergänzungsmitteln werden ergänzt durch überraschende Fakten. Einen breiten Raum nimmt die Darstellung der gesundheitlichen Effekte ein. So erklärt das Wellness-Portal, wovon der Vitamin C Bedarf abhängt oder wie Mangelerscheinungen zu interpretieren sind.

Im Mittelpunkt der Artikelserie von Ihr-Wellness-Magazin.de stehen Informationen zu möglichen Dosierungen von Ascorbinsäure. Es gibt Lebenssituationen, in denen der Vitamin C Bedarf steigt und eine Bedarfsdeckung über die normale Ernährung nicht zu gewährleisten ist. In diesem Zusammenhang wird mit Gerüchten über gefährliche Überdosierungen aufgeräumt. Die ausführliche Präsentation der wichtigsten Lebensmittel für eine ausreichende Versorgung hilft verantwortungsbewussten Verbrauchern, die Gerüchte richtig zu bewerten und das eigene Essverhalten gesund zu gestalten. Eine übersichtliche Tabelle erleichtert die Planung des individuellen Speisezettels. Außerdem werden informative Hintergründe vorgestellt, in welchen Körpersystemen sich die Wirkung von Vitamin C optimal entfaltet.

Die Darreichungsformen haben direkten Einfluss auf die Wirkung von Vitamin C. Die sinnlichste Variante ist es zweifellos, den täglichen Vitamin C Bedarf mit frischem Obst und Gemüse zu decken. Im Winter oder in Ausnahmesituationen wie der Schwangerschaft oder bei Krankheiten ist das nicht immer ausreichend. Das Wellness-Portal Ihr-Wellness-Magazin.de führt in jeweils eigenen Artikeln auf, worauf bei der Einnahme von Vitamin C-haltigen Nahrungsergänzungsmitteln zu achten ist. Hinweise zu Nebenwirkungen, Dosierungsschwierigkeiten und Qualitätsmerkmalen hochwertiger Produkte vervollständigen das Informationsangebot zu dem lebensnotwendigen Vitamin.

Neuigkeiten und Fakten zur Wirkung von Vitamin C und dem wechselnden Vitamin C Bedarf sind ab sofort zu finden unter: Vitamin C

Infos zur Vitamin A Wirkung und Mangel Symptomen

Ihr-Wellness-Magazin.de klärt in einer neuen Artikelserie über Vitamin A Mangel Symptome und die allgemeine Vitamin A Wirkung auf

Eine stressbedingt unausgewogene Ernährung gehört zu den zentralen Problemen der modernen Arbeitswelt. Vitamin A Mangel Symptome sind jedoch ernstzunehmende Hinweise auf schwerwiegende Gesundheitsbeeinträchtigungen. In einer 13-teiligen Artikelserie erklärt Ihr-Wellness-Magazin.de aktuell alles Wissenswerte über die Vitamin A Wirkung. Jeweils eigene Artikel informieren Betroffene über Gegenmaßnahmen, wenn sich an Haut oder Augen erste Mangelerscheinungen zeigen. Weitere informative Hintergrundberichte vermitteln fundierte Fakten, wie die gesunde oder erkrankte Haut mit vitaminhaltigen Präparaten gepflegt, geschützt und vor Alterungserscheinungen bewahrt werden kann.

Hautprobleme und Funktionsstörungen der Augen sind ernste Vitamin A Mangel Symptome. Betroffenen wird angeraten, die Ernährung auf Lebensmittel mit hohem Vitamin A-Gehalt zu konzentrieren. In der Regel treten Symptome einer Unterversorgung mit dem lebenswichtigen Vitamin jedoch erst spät in Erscheinung. Umso notwendiger ist es, bei der täglichen Ernährung auf eine ausreichende Versorgung zu achten. Ihr-Wellness-Magazin.de stellt die wichtigsten natürlichen Quellen des Vitamins in der neuen Artikelserie ausführlich vor. In seltenen Ausnahmefällen ist die Nahrungsergänzung in Kapselform sinnvoll. Das Wellness-Portal erklärt in anschaulichen Artikeln die Vitamin A Wirkung auf Augen und Haut und spart nicht mit Hinweisen auf Nebenwirkungen und Gefahren einer Überdosierung.

Die genaue Kenntnis einer richtigen Dosierung ist bei dem als „Augenvitamin“ bezeichneten Wirkstoff besonders wichtig. Die Vitamin A Wirkung kann schnell zu unangenehmen Begleiterscheinungen führen, wenn der Tagesbedarf überschritten wird. Ebenso wie Vitamin A Mangel Symptome beeinträchtigen auch die Symptome einer Überversorgung das Wohlbefinden. In gewohnter Qualität und mit Sachkenntnis informiert das Wellness-Portal über die natürlichen Vorkommen und gibt Tipps für die Verwendung äußerlich anwendbarer Präparate mit Vitamin A. Mit umfangreicher Information sensibilisiert die neue Artikelserie für potentielle Symptome eines Vitamin A Mangels.

Interessenten finden die wichtigsten Informationen zur Vitamin A Wirkung und die Vitamin A Mangel Symptome unter: Vitamin A

Gebündeltes Wissen zur Wirkung von Spirulina Algen jetzt online

Ihr-Wellness-Magazin.de hat eine elfteilige Artikelserie über die Spirulina Alge und die interessante Wirkung von Spirulina gestartet

Der Blick auf und in die Meere bei der Suche nach zukunftsfähigen Ressourcen liegt im Trend. Die Spirulina Alge ist bereits heute eine Erfolgsgeschichte im Bereich der gesunden Nahrungsergänzung. Das liegt an der vielseitig kombinierbaren Wirkung von Spirulina, die bei zahlreichen Alltagsbeschwerden einsetzbar ist. Das bekannte Wellness-Portal Ihr-Wellness-Magazin.de kommt dem Informationsbedarf gesundheitsbewusster Verbraucher aktuell mit einer umfangreichen Artikelserie entgegen. In elf Artikeln erfahren Leser das Wichtigste über die hohe Konzentration nützlicher Vitalstoffe und pflanzlicher Proteine in der als „Spirulina“ bekannten Blaualge.

Ein abwehrfähiges Immunsystem und die volle Verfügbarkeit der körpereigenen Energien wünscht sich jeder. Im Alltag ist es gelegentlich schwierig, die Bedürfnisse des Körpers hinreichend zu befriedigen. Leistungsabfall und nervöse Störungen sind in diesen Fällen die Folge. Eine Nahrungsergänzung mit Präparaten der Spirulina Alge kann die Lösung sein. Die wertvollen Inhaltsstoffe der in Asien und Afrika seit Jahrhunderten als Nahrung bekannten Blaualge stärken die Abwehrkräfte. In elf eigenständigen Artikeln sind aktuell bei Ihr-Wellness-Magazin.de Darstellungen der Wirkung von Spirulina und wichtige Hinweise zu Dosierungen und Nebenwirkungen nachzulesen.

Gesundheitsbewusste Verbraucher schwören oft auf dieses ihnen bereits bekannte Nahrungsmittel. Aus diesem Grund wird auch die wechselseitige Wirkung von Spirulina mit anderen Nahrungsergänzungen wie Gerstengras und Chlorella-Algen in der neuen Artikelserie ausführlich vorgestellt. Vervollständigt wird das Informationsangebot von Tipps zum gesunden Abnehmen mit Spirulina Algen. Außerdem erfahren Stressgeplagte, dass mit Spirulina eine nachhaltige Leistungssteigerung erreichbar ist. Wie die Kultivierung der Blaualge einen wichtigen Beitrag zum Umweltschutz leistet, wird in einem der kenntnisreich geschriebenen Artikel über die Spirulina Alge ebenfalls thematisiert.

Verbraucher, die sich über die Wirkung der Spirulina Alge informieren wollen, finden die wichtigsten Fakten jetzt unter: Spirulina

Das Wellness Zubehör für Zuhause

Um Wellness und Entspannung zu genießen, muss man heutzutage nicht mehr unbedingt ein Spa besuchen. Gerade nach einen langen Arbeitstag ist man doch froh, Zuhause angekommen zu sein, und sehnt man sich nach Erholung und Stressminderung. Mit passendem Zubehör können Sie sich das Wellness-Erlebnis ganz leicht in die eigenen vier Wände holen!

Spezialisierte Online Shops bieten vielfältige Wellnessprodukte an, welche in der passenden Umgebung wahre Wunder wirken – denn Wellness beginnt mit einer schönen Badezimmereinrichtung. Besonders der puristisch-asiatische Stil mit klaren Linien und Naturmaterialien wie Holz und Stein erinnert an den Stil vieler Spas. Auch eine große Badewanne oder ein Whirlpool tragen zum Wellness-Feeling bei. Lassen Sie den Wellnesstag mit einem Relax-Bad beginnen. Aromabäder und natürliche Badesalze werden Ihre Sinne anregen und Sie begeistern. Wählen Sie den Duft passend zur Jahreszeit oder nach der momentanen Stimmung aus. Bevorzugen Sie ein Honigbad, Badesalz mit Rosenblättern oder französischen Lavendel? Pflegen Sie Ihre Haut zusätzlich mit einem Körperpeeling und einer Gesichtsmaske. Nach dem Bad sollten Sie eine Körperlotion oder ein Körperöl benutzen, um Ihrer Haut genügend Feuchtigkeit zuzufügen.

Schmerzhafte Verspannungen im Rücken, in den Schultern und der Halsmuskulatur sind zu einer Volkskrankheit der westlichen Welt geworden. Mit diesen Verspannungen gehen oftmals starke Kopfschmerzen und allgemeines Unwohlsein einher. Nicht nur warme Bäder, auch Massagen, Yogaübungen und eine ausgleichende Lebensweise lockern den Körper und den Geist. In Wellness-Shops finden Sie zum Beispiel ein großes Sortiment an Massageölen, die zur Rücken- und Ganzkörpermassage eingesetzt werden können. Nach einer ausgiebigen Partnermassage werden Sie sich fit und entspannt fühlen. Yoga- oder Pilatespraktizierende finden in Yogashops Übungsmatten, Yogablöcke oder Kopfstandhocker. Gerade aus der indischen Yoga-Kultur finden sich immer mehr Wellness-Produkte auf dem westlichen Markt ein. Shaktimatten, die mit circa 6000 kleinen Spitzen besetzt sind, können zur Lösung von Muskelverspannungen beitragen. Indem man sich mit dem verspannten Körperteil, wie zum Beispiel mit dem Rücken, auf die Matte legt, entsteht ein Akupressur-Effekt, der sich positiv auf den Körper auswirkt.

Eine Vielfalt an Wellness-Zubehör ist heute für den Hausgebrauch zu erwerben. Angefangen vom Wellness-Tee, über die fernöstliche Entspannungsmusik bis hin zum Hot-Stone Set. Ratsam ist es nach dem eigenen Befinden zu gehen und die Produkte auszuprobieren, die einem auf Anhieb zusagen. Mit der Zeit werden Sie herausfinden, welche Entspannungstechniken Ihnen gut tun und zum gewünschten Wellness-Feeling führen!

Bild © Thomas Siepmann  / pixelio.de

Tipps für den Wellness-Urlaub an der Nordsee

Wer sich für den Urlaub Ruhe und Entspannung wünscht, muss oftmals gar nicht in die Ferne schweifen. Auch Deutschland bietet gestressten Seelen nämlich attraktive Urlaubsorte, wobei sich vor allem Ziele an der Nordsee großer Beliebtheit erfreuen. Auf der Insel Sylt oder im schönen Örtchen St. Peter-Ording finden Erholungssuchende ideale Bedingungen für ihren Wellness-Urlaub vor!

Wellness mit langfristigem Erfolg

Tatsächlich muss man an genannten Orten nicht einmal unbedingt in einem Wellness-Hotel Urlaub machen, um sich zu entspannen und neue Kraft für die Bewältigung des Alltags zu tanken. Schließlich muss Wellness nicht bedeuten, dass man sich teure Massagen und andere Spa-Behandlungen gönnt. Wellness bezeichnet nämlich nicht immer ein passives Wohlgefühl, sondern auch oftmals eine bewusstere Lebensweise. Jene kann das eigene Wohlbefinden nicht nur zeitweilig, sondern auch langfristig steigern. Massagen hingegen sorgen nur für eine kurzfristige Befriedigung – und sind dabei auch noch teuer.

Die Vorzüge der Nordseeküste genießen

Gerade ein Urlaub an der Nordsee eignet sich ideal für eine langfristige Steigerung des Wohlbefindens! Hier kann man sich nämlich reichlich an der frischen Luft bewegen. Endlose Strände laden zu ausgedehnten Spaziergängen ein und auf den Deichen kann man wunderbar Radfahren. Doch auch das Hinterland muss sich nicht vor den Küstenabschnitten verstecken. Vielmehr finden Aktivurlauber hier hervorragend ausgebaute Rad- und Wanderwege vor, die mitten durch die traumhafte Natur führen. Während es sich dabei auf Sylt hauptsächlich um naturbelassene Dünenlandschaft handelt, warten auf dem Festland saftige Wiesen und blühende Felder darauf, entdeckt zu werden. Die salzige Nordseeluft tut dabei ihr Übriges, denn sie lindert Beschwerden der Atemwege sowie Erkrankungen der Haut. Vor allem Allergiker werden den Urlaub am Nordseestrand genießen, da die Pollenbelastung hier praktisch gleich Null ist. Hat man hingegen mit Neurodermitis oder anderen Hauterkrankungen zu kämpfen, so verschafft vor allem ein Bad in der kühlen Nordsee Linderung.

Und auch am Abend kann man mithilfe von kulinarischen Köstlichkeiten sein Wohlbefinden steigern. Für ein zusätzliches positives Gefühl gehört beim Dinner im Restaurant natürlich auch eine schicke Garderobe. Für Ihren bevorstehenden Urlaub können Sie hier elegante Kleider finden! Das traditionelle Essen an der Nordsee eignet sich hervorragend für eine ausgewogene Ernährungsweise, weil hier bekanntlich hauptsächlich Fisch und andere gesunde Leckereien aus dem Meer auf den Tisch kommen.

Wellness zum kleinen Preis

Wer dennoch nicht auf Wellness-Behandlungen und einen Gang in die Sauna verzichten möchte, sollte am besten einen kompletten Tag in einer der schönen Thermen der Nordsee verbringen. Nicht selten sind die Thermen so gelegen, dass man von den Ruheräumen oder Saunen aus auf das tosende Meer oder auf die typischen Dünenlandschaften blicken kann.

Infos über die Maca Wirkung und Anwendung

Ihr-Wellness-Magazin.de fasst Belege für die Maca Wirkung und Hinweise zur richtigen Maca Anwendung in einer neuen Artikelserie zusammen

Die Natur stellt für viele gesundheitliche Herausforderungen potente Hilfsmittel zur Verfügung. Zum Beispiel kann die sachgerechte Maca Anwendung den Gang zur Apotheke vermeiden. Wichtig ist jedoch, sämtliche Aspekte der Maca Wirkung genau zu kennen. Das bekannte Wellness-Portal Ihr-Wellness-Magazin.de informiert jetzt über Wissenswertes zu der südamerikanischen Heilpflanze. Von Einnahmetipps über Darreichungsformen bis zu wichtigen Qualitätsmerkmalen sind Hintergründe für die verantwortungsvolle Anwendung in einer neuen Artikelserie zusammengestellt. Vervollständigt wird das Informationsangebot der achtteiligen Serie von einem kostenlosen Sonderdruck über die bemerkenswerte Maca Wirkung.

Muskelaufbau, Erhöhung der Lebenslust oder Leistungssteigerungen im Alltag sind nur einige der Maca Wirkungen, über die in letzter Zeit vermehrt zu lesen ist. Ihr-Wellness-Magazin.de stellt in der aktuellen Artikelserie weitere Anwendungsbereiche für Männer und Frauen ausführlich vor. Die Vielfalt möglicher Einsatzbereiche von Präparaten aus der Maca Knolle lässt manchen von einem „Powermittel“ sprechen. Vitamine, Proteine und Mineralstoffe der ursprünglich in den Anden beheimateten Pflanze bleiben im Extrakt erhalten und sind als Pulver oder in Kapseln zu erwerben. Damit die Maca Anwendung eine sichere Nahrungsergänzung bleibt, gibt Ihr-Wellness-Magazin.de interessante Hinweise zu wichtigen Qualitätsmerkmalen der Produkte.

Auch natürliche Nahrungsergänzungsmittel bergen für empfindliche Verbraucher und Allergiker gelegentlich Risiken. Hinweise zu Nebenwirkungen von Maca und Tipps für die richtige Dosierung gehören zur ausführlichen Darstellung bei Ihr-Wellness-Magazin.de und sind ein Beitrag zum Verbraucherschutz. Auch die veröffentlichten Erfahrungswerte anderer Verbraucher geben Hinweise, ob die positive Maca Wirkung die potentiellen Nebenwirkungen im konkreten Einzelfall überwiegt. Erstkäufer erhalten in der Artikelserie wertvolle Tipps für Kauf und Bestellung. Praktisch ist der Sonderdruck „Maca – Das Kraftpaket für jugendliche Power und Attraktivität“, der wie der Newsletter des Wellness-Portals unkompliziert bestellt werden kann.

Einen umfassenden Überblick über die Maca Wirkung und optimale Maca Anwendung finden Interessenten unter: Maca

Infos über die Wirkung von Aminosäuren

Das bekannte Wellness-Portal bündelt Informationen zu den Wirkungen von Aminosäuren in einer Rubrik über den lebenswichtigen Baustein

Ein grundlegendes Verständnis der Funktionen des menschlichen Körpers erleichtert die individuelle Gesundheitsvorsorge. Eine umfangreiche Darstellung der Notwendigkeit und Wirkung von Aminosäuren liefert jetzt das kompetente Wellness-Portal Ihr-Wellness-Magazin.de in einer neuen Rubrik. Hier finden gesundheitsbewusste Verbraucher hilfreiche Tipps zum Einsatz von essentiellen, semi-essentiellen und nicht-essentiellen Aminosäuren für Training, Alltag und Prävention. Die neue Rubrik startet mit einem ausführlichen Themenspecial über L-Arginin, einer zweiteiligen Liste wichtiger Aminosäuren und weiteren Kapiteln zu natürlichen Vorkommen und Funktionen der Aminosäuren im Körper.

Bei der Arbeit oder beim Sport ist eine jederzeit abrufbare Leistungsfähigkeit von zentraler Bedeutung. Die natürlichen Vorkommen von Aminosäuren in der Nahrung reichen in vielen Fällen aus, den Alltagsbedarf zu decken. In stressigen oder trainingsintensiven Zeiten kann eine ergänzende Zufuhr von Aminosäuren sinnvoll sein. Die neue Rubrik des Wellness-Portals widmet den Themen „Ernährung“ und „Aminösäuren zum Abnehmen“ entsprechend der Bedeutung ausführliche Darstellungen. Darin wird die Wirkung von Aminosäuren für Laien verständlich vorgestellt und die zielgerichtete Zusammenstellung von individuellen Speiseplänen erleichtert.

Eine bekannte Aminosäure, die als Nahrungsergänzung aktuell in vielen Zusammenhängen diskutiert wird, ist L-Arginin. Diesem besonderen Körperbaustein widmet Ihr-Wellness-Magazin.de eine mehrteilige Serie innerhalb der neuen Rubrik rund um die Wirkung von Aminosäuren. Einzelne Anwendungsbereiche und die Möglichkeiten zur Aufnahme werden ausführlich behandelt. Die gründliche Information hilft gesundheitsbewussten Verbrauchern, sich ein grundlegendes Verständnis der Funktion von Aminosäuren in den Bereichen des Immunsystems und des Muskelaufbaus anzueignen. Auch weniger bekannte Aufgaben der körpereigenen Baustoffe beim Stoffwechsel und zur Steigerung des Wohlbefindens werden vorgestellt. In den ausführlichen Listen der wichtigsten essentiellen und nicht-essentiellen Aminosäuren sind die jeweiligen Einsatzbereiche aufgeführt.

Zahlreiche Fakten zur Wirkung von Aminosäuren für die unterschiedlichen Körperfunktionen sind jetzt nachzulesen unter: Aminosäuren