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Monatsarchive: September 2012

Umfassende Information zur Coenzym Q10 Wirkung neu im Wellness-Portal

Ihr-Wellness-Magazin.de widmet dem Coenzym Q10 eine siebenteilige Artikelserie und erklärt ausführlich die vitalisierende Q10 Wirkung.

Der beginnende Herbst ist eine gute Zeit, das eigene Aussehen und Befinden einer Prüfung zu unterziehen. Zur Verbesserung des Wohlbefindens können selbst bekannte Substanzen Überraschendes bieten. So bedeutet Anti-Aging mit dem Coenzym Q10 mehr als die Verwendung pflegender Hautcremes. In einer neuen Artikelserie stellt Ihr-Wellness-Magazin.de jetzt teilweise unbekannte Aspekte der Q10 Wirkung vor. Als Energielieferant und zur Unterstützung des Immunsystems kann der vielseitige Stoff ebenfalls eingesetzt werden. Das Wellness-Portal informiert interessierte Verbraucher über natürliche Quellen des wertvollen Wirkstoffs und die Dosierung als Nahrungsergänzungsmittel.

Schutz und Energiegewinnung sind zwei wichtige Schlagworte zur Beschreibung vieler Anti-Aging-Substanzen. Für den körpereigenen Stoff Coenzym Q10 gilt das ebenfalls. Jenseits der bekannten kosmetischen Einsatzgebiete entfaltet Q10 seine Wirkung bei Einnahme als Antioxidans zum Schutz der Körperzellen. Die Artikel von Ihr-Wellness-Magazin.de erklären ausführlich, wie der Wirkstoff mit der Nahrung oder als hochwertige Nahrungsergänzung aufgenommen werden kann und die Energieversorgung des Körpers unterstützt. Wie bei jedem Wirkstoff sind auch beim Q10 Dosierungshinweise und die Kenntnis potentieller Nebenwirkungen von Bedeutung. Zu diesen Themen sind der Artikelserie weitere hilfreiche Informationen zu entnehmen.

Das Wissen über die weitgehend unbekannte Q10 Wirkung in den menschlichen Zellen eröffnet für bestimmte Bevölkerungsgruppen neue Anti-Aging-Strategien. In der Lebensmitte kann die Anwendung von Kapseln mit dem Coenzym Q10 die Vitalität nachhaltig stärken. Das für seine umfassende Verbraucherinformation bekannte Wellness-Portal Ihr-Wellness-Magazin.de zeigt in der neuen Artikelserie die genaue Wirkungsweise der wichtigen Substanz im Körper. Mit den anschaulich präsentierten Erklärungen, die den aktuellen Stand der Wissenschaft berücksichtigen, können Verbraucher eine qualifizierte Entscheidung über die innerliche und äußerliche Verwendung von Präparaten mit Q10 treffen.

Grundsätzliche Informationen zum Coenzym Q10 und interessante Fakten über die Q10 Wirkung sind jetzt nachzulesen unter: Coenzym Q10

Wichtiges über die Vitamin D Wirkung

Das bekannte Wellness-Portal Ihr-Wellness-Magazin.de veröffentlicht passend zur Jahreszeit eine Artikelserie über Vitamin D und erklärt die Vitamin D Wirkung.

Wenn die Tage kürzer werden, beginnt für viele die Gefahr der Unterversorgung mit Vitamin D. Der Körper wandelt unter Einfluss von ultraviolettem Sonnenlicht Vorstufen des Vitamins in verwertbare Stoffe um. Gelegentlich sind Verbraucher jetzt verunsichert, ob mit wenigen Sonnenstunden die Vitamin D Wirkung durch gesunde Ernährung aufrechterhalten werden kann. In zwölf ausführlichen Artikeln bündelt das bekannte Wellness-Portal Ihr-Wellness-Magazin.de jetzt wissenswerte Informationen, mit deren Kenntnis auch Risikogruppen ohne die Folgen von Vitamin D Mangel durch den Winter kommen. Speziell für Familien finden sich interessante Tipps in der neuen Artikelserie.

Die Bedeutung des Sonnenlichts für die Bildung von Vitamin D ist fast höher einzuschätzen als die Vitaminzufuhr durch Pilze und Fisch. In der neuen Artikelserie von Ihr-Wellness-Magazin.de erfahren Interessierte weitere wissenswerte Fakten über die zentrale Bedeutung einer ausreichenden Versorgung mit dem Wirkstoff. Die Prävention von Knochenerkrankungen ist die bekannteste Vitamin D Wirkung. Eine ausreichende Versorgung mit den Provitaminen, aus denen der Körper das Vitamin D herstellt, ist auch eine Geschmacksfrage. Aus diesem Grund präsentiert das Wellness-Portal Informationen zur Gabe des Vitamins als Nahrungsergänzungsmittel in Kapsel- oder Tropfenform.

Ihr-Wellness-Magazin.de hat die neue Artikelserie über die Vitamin D Wirkung familienfreundlich ausgestaltet. Die Informationen über eine potentiell notwendige Nahrungsergänzung im Kindesalter und die Vorbeugung schwerwiegender Erkrankungen nehmen einen breiten Raum ein. Auch der Erscheinungstermin ist nicht zufällig gewählt, da im Winter die ausreichende Versorgung mit Vitamin D deutlich schwieriger zu gewährleisten ist. Als Vorbereitung auf die dunkle Jahreszeit sind Ernährungstipps, mit denen gesundheitsbewusste Verbraucher dauerhaft ihre Speisepläne verändern können, besonders sinnvoll. Damit profiliert sich das Wellness-Portal weiter als verbraucherorientiertes Wellness-Magazin für die ganze Familie.

Wer alles über das lebenswichtige Vitamin D und die konkrete Vitamin D Wirkung erfahren will, findet jetzt gebündelte Fakten unter: Vitamin D

Warum man abnehmen sollte

Diäten gehören heute zum Alltag, denn es gibt nur sehr wenige Menschen, die von sich behaupten können, noch nie eine gemacht zu haben. Meistens steht das Abnehmen im Kontext der Schönheit. Man möchte die gesellschaftlichen Normen erfüllen und respektiert werden. Eigentlich ist das Abnehmen aber vor allem in einem anderen Kontext von größerer Bedeutung – im Kontext der Gesundheit.

Warum Übergewicht gefährlich ist?

Englische Forscher haben herausgefunden, dass langfristiges Übergewicht genauso schädlich für die Gesundheit sein kann wie ein langjähriges Raucherleben. Diese Umfrage, bei der 900.000 Menschen miteinbezogen wurden, zeigt dass auch wenn nur ein geringfügiges Übergewicht vorliegt, sich die Lebenserwartung um einige Jahre verkürzt. Dies ist ein überraschendes Ergebnis, da man zuvor davon ausging, dass etwas Übergewicht, sogar der Gesundheit zuträglich sein könnte.

Hiermit zeigt sich auch die große Gefahr des Übergewichts und der wahre Grund, warum Abnehmen manchmal die beste Lösung ist. Übergewicht kann zu sehr vielen ernsten Folgeerscheinungen führen, die im Extremfall sogar den Tod herbeiführen können. An erster Stelle steht das Risiko eines Herzversagens und der damit verknüpfte Herzinfarkt. Übergewichtige können aber auch schon schnell Opfer von Lebererkrankungen werden. Zu nennen sind hierbei Gallensteine oder die sogenannte Fettleber. Die wohl bekannteste Folgeerscheinung ist Diabetes Mellitus, die auf eine Störung des Kohlenhydrathaushaltes zurückzuführen ist. Oftmals ist es aber unbekannt für viele, dass Übergewicht auch Tumore begünstigt, z. B. an der Brust, im Magen, Uterus oder in der Schilddrüse. Nicht zuletzt die einschränkende Beweglichkeit der Knie und Beine, sowie das Risiko einer Thrombose müssen genannt werden.

Wie gesund gegen das Übergewicht kämpfen?

Auch wenn Menschen immer möglichst schnell Abnehmen wollen, kollidiert dies oft mit dem gesund abnehmen, welches immer im Vordergrund stehen sollte. Gesund abnehmen heißt an erster Stelle langfristig diätieren, um auch ein langfristiges Ergebnis zu erhalten.

An erster Stelle steht dabei der Sport. Schon ab 30 Minuten Ausdauertraining wird die Fettverbrennung angekurbelt. Besonders Sportarten wie Aerobic, Walken, Schwimmen, Joggen und Fahrrad fahren sind für diese Art des Trainings geeignet. Am besten ist es das ganze mit Muskeltraining zu koppeln, da auch der Muskelaufbau langfristig von Bedeutung ist.

Der zweite Teil einer gesunden Diät ist eine ausgewogene Ernährung, die nicht etwa aus Fastfood besteht, sondern aus Obst, Gemüse, Fleisch, Fisch, Getreide und Milchprodukten.

Während einer Diät wird Fett immer wieder kritisch betrachtet. Es darf aber nicht vergessen werden, dass ohne Fett so manche Vitamine nicht aufgenommen werden können. Auf Zucker sollte aber in jedem Fall verzichtet werden. Er ist lediglich ein kurzfristiger Energielieferant, der sonst keine Bedeutung für den Körper hat.

Es sollte auf eine eiweißreiche Ernährung geachtet werden, da diese die Fettverbrennung und einen guten Stoffwechsel begünstigt. Nahrungsmittel, die viel Eiweiß enthalten sind Fisch, Fleisch und Eier.