Nachhaltige Wellness-Infos für ein besseres Leben
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Lifestyle

Gute Düfte und Parfums

Ihr-Wellness-Magazin.de stellt aktuell in einer zehnteiligen Serie ausführlich natürliche gute Parfums und Düfte für jeden Anlass vor.

Sinnlichkeit, Erfrischung oder Harmonie sind bekannte Wirkungen vieler Düfte. Ihr-Wellness-Magazin.de präsentiert jetzt gute Parfums aus natürlichen Duftstoffen, die in sorgfältig gewählten Kombinationen von Inhaltsstoffen Tag für Tag das Wohlbefinden stärken. In einer gerade veröffentlichten Serie mit zehn Artikeln zeigt das bekannte Wellness-Portal, wie gute Düfte zielgerichtet für das Wohlbefinden eingesetzt werden können. Blumige Düfte und herbe oder frische Aromen aus Pflanzen stehen mit ihren jeweiligen Wirkungen im Mittelpunkt der Artikelserie. Tipps zur Verwendung der emotionalen Botschaften und passend zur Grundstimmung vervollständigen das Informationsangebot.

Gute Düfte unterstreichen die Persönlichkeit und eignen sich zugleich, Nahestehenden Botschaften zu vermitteln. Klassische Blumendüfte wie Rose oder Maiglöcken betonen die Weiblichkeit, Lavendel und Veilchen dagegen wirken erfrischend und exotische Düfte wie Sandelholz oder Patchouli signalisieren geheimnisvolle Verführung. Diese und zahlreiche weniger bekannte Fakten über gute Parfums sind jetzt in einer umfangreichen Artikelserie von Ihr-Wellness-Magazin.de nachzulesen. Spannende Details zu den kulturellen Hintergründen einzelner Parfums und Anregungen für den zielgerichteten Einsatz bestimmter Düfte werden im Rahmen der einzelnen Artikel ebenso ausgeführt wie Hinweise zu Produkten und Herstellern.

Ein Duft ist eine emotionale Erfahrung, die jeden Menschen berührt. Gute Parfums nutzen natürliche Duftstoffe oft in Kombinationen, um die wohltuende und gelegentliche heilende Wirkung von Aromen zu optimieren. In der neuen Artikelserie von Ihr-Wellness-Magazin.de werden Wirkungen wertvoller Naturdüfte detailliert vorgestellt. Mit dieser Form der Information können Verbraucher Produkte vertrauenswürdiger Hersteller gezielt auswählen. Passend zur individuellen Ausstrahlung und zur tagesaktuellen Stimmung sind natürliche Düfte einzeln oder im Zusammenspiel gezielt zur Stärkung des Selbstbewusstseins einzusetzen. Das für seine Kundenorientierung bekannte Wellness-Portal belegt mit dieser interessanten Darstellung seine Kompetenz zur Beratung auch in Lifestyle-Fragen.

Die aktuelle Artikelserie über gute Düfte, gute Parfums und Tipps zur Kombination verschiedener Wirkungen ist erschienen unter: Gute Düfte und Parfums

Zahlreiche Deko-Ideen für die Wohnung entdecken

Mit der neuen Artikelserie zeigt das beliebte Wellness-Portal wie mit aufregenden Deko-Ideen für die Wohnung der Frühling einzieht.

Die enge Beziehung zwischen Wohnen und Leben ist keine Erfindung der einschlägigen Werbung. Mit attraktiven Deko-Ideen für die Wohnung zeigt aktuell Ihr-Wellness-Magazin.de die richtigen Wege, mit wenig Aufwand eine zur jeweiligen Persönlichkeit und Stimmung passende Atmosphäre zu zaubern. Anregungen für das Wohn- und das Schlafzimmer, die Küche, das Bad und das Kinderzimmer hat das Wellness-Portal jetzt zu einer interessanten Artikelserie zusammengefasst. Fünf Artikel, in denen Interessierte gezielt für bestimmte Wohnsituationen nach fantasievollen Ideen suchen können, machen schon beim Stöbern Lust auf kreatives Umgestalten der Wohnung.

Durch dekorative Stimmungsaufheller und eine Herangehensweise mit Liebe zum Detail lässt sich im Handumdrehen in Wohnungen jeder Größe und Lage ein Wohlfühlambiente zaubern. Natürliche Materialien, ansprechendes Design und funktionale Feinheiten machen die vorgestellten Deko-Ideen für die Wohnung für jeden Wohnstil attraktiv. Ihr-Wellness-Magazin.de zeigt in anschaulichen Beispielen wie sich zwischen Fantasie und Wellness mit gekonnten Deko-Tricks das Zuhause mit geringem Aufwand zu einer individuellen Wohlfühloase gestalten lässt. Gesundes Wohnen berücksichtigt immer individuelle Bedürfnisse und in den einzelnen Artikeln des Wellness-Portals können Verbraucher sich Anregungen holen, wie jedes Familienmitglied seine persönlichen Deko-Ideen harmonisch in den Gesamteindruck integrieren kann.

Saisonale Deko-Ideen für die Wohnung werden von Ihr-Wellness-Magazin.de ebenso vorgestellt wie mittelfristige Gestaltungstipps, die die Wohnung zum privaten Wohlfühltempel machen. Das beliebte Wellness-Portal bietet mit dieser Kombination vielfältige Inspirationen, aus den eigenen vier Wänden einen echten Lebensraum zu gestalten. Ziel ist es, durch das Wohlfühlen daheim Energien für den Alltag zu erschließen. Familienfreundliche Tipps für eine gesunde Lebensgestaltung gehören zu den Markenzeichen des Wellness-Portals. Diesem Anspruch bleibt Ihr-Wellness-Magazin.de auch mit den aktuellen Tipps und Deko-Ideen für die Wohnung treu.

Tipps und viele Deko-Ideen für die Wohnung finden Interessenten jetzt in der neuen Artikelserie unter: Deko-Ideen für die Wohnung

Infos über Einrichtungsideen für die Wohnung

Ihr-Wellness-Magazin.de hat in einer neue Artikelserie für jeden Geschmack attraktive Einrichtungsideen für die Wohnung zusammengestellt.

In sieben detailreichen und informativen Artikeln präsentiert Ihr-Wellness-Magazin.de aktuell zeitgemäße Einrichtungsideen für die Wohnung. Bei der Vorstellung der nach Räumen gebündelten Ideen ist die Nutzung der jeweiligen Räume ebenso ausschlaggebend wie die Persönlichkeit der Wohnungsbesitzer. Das für Hilfestellung bei der gesunden Lebensgestaltung bekannte Wellness-Portal gibt kenntnisreiche Hinweise zur Einrichtung aller zentralen Wohnräume für die Familie. Einzeln oder in der Kombination sind die zahlreichen Vorschläge und Tipps bei der individuellen Realisierung einer lebenswerten Umgebung dienlich.

Für einen Umzug oder bei der Renovierung sind gute Planungen und passende Einrichtungsideen für die Wohnung ausschlaggebend für das entstehende Ambiente. Neutrale Tipps für gesundes Wohnen, das die Individualität der Bewohner berücksichtigt, können helfen, das Optimum zu erreichen. Funktionalität und Ambiente sind Maßstäbe für modernes Wohnen. Ihr-Wellness-Magazin.de demonstriert mit zahlreichen Einrichtungsideen, dass diese Kriterien sich in jedem einzelnen Raum ergänzen. Wohnzimmer, Kinderzimmer oder Küche stellen vor diesem Hintergrund ähnliche Anforderungen bei der Umgestaltung. Unabhängig von der Größe, der natürlichen Helligkeit oder dem Grundriss einzelner Räume sind in der neuen Artikelserie wertvolle Tipps zur Gestaltung einer lebenswerten Wohnumgebung zusammengefasst.

Kompetente Tipps für die Gestaltung von gesundem Leben gehören zu den Kernaufgaben des bekannten Wellness-Portals Ihr-Wellness-Magazin.de. Neben der Ernährung ist das Wohnen das zweite zentrale Element, das einen wichtigen Beitrag zur entspannten und wohltuenden Lebensführung leistet. Die neue siebenteilige Artikelserie mit anregenden Einrichtungsideen für die Wohnung ist unter diesem Aspekt eine langfristig wirkende Unterstützung. Wer sich zuhause wohlfühlt, kann selbst bei Stress und in gesundheitlich schwierigen Situationen schnell regenerieren und die körpereigenen Energien mobilisieren. Somit sind Einrichtungsideen für die Wohnung als Wellness-Tipps mit elementarem Beitrag zur positiven Grundstimmung zu sehen.

In der umfangreichen Artikelserie, die Einrichtungsideen für die Wohnung vorstellt, können Interessierte jetzt Anregungen für ein frisches Ambiente für die eigenen vier Wände finden unter: Einrichtungsideen für die Wohnung

Spannendes über natürliche Düfte und ihre Wirkung

Interessierte Verbraucher finden Informationen über natürliche Düfte und ihre Wirkung in der neuen Artikelserie von Ihr-Wellness-Magazin.de.

Passend zur erwachenden Frühlingsvegetation hat Ihr-Wellness-Magazin.de aktuell ein Themenspecial über natürliche Düfte und ihre Wirkung veröffentlicht. In fünf informativen Artikeln sind die wichtigsten Wirkungen von Düften und interessante Portraits der bekanntesten natürlichen Duftquellen, wie beispielsweise Jasmin oder Lavendel nachzulesen. Das Wellness-Portal hat hilfreiche Tipps für den aktiven Einsatz von Aromen und Düften zur Beruhigung, Harmonisierung, Stimmungsverbesserung und zum Erreichen von gesundheitlichen Effekten zusammengestellt.

Wohlfühlen ist fast immer mit sinnlichen Eindrücken verbunden und wird entsprechend mit Düften und Aromen assoziiert. Nicht zufällig sind viele Erinnerungen mit natürlichen Düften und ihrer Wirkung in der jeweiligen Situation verknüpft. Kindheitserinnerungen an die Weihnachtsbäckerei mit Gewürzen prägen sich ebenso ein wie der Blütenduft des Parks, in dem der erste Kuss stattfand. Diese sinnliche Komponente ist im Alltag bewusst über die emotionale Wirkung hinaus für das Wohlbefinden zu nutzen. Ihr-Wellness-Magazin.de stellt in der neuen Artikelserie detailliert vor, wie bekannte Gerüche in der Umgebung oder direkt auf den menschlichen Körper einwirkend Körper, Seele und Geist harmonisieren können. Auch die Anwendung von Duftstoffen zur Verbesserung des Wohnumfelds wird ausführlich vorgestellt.

Mit dem saisonalen Thema Düfte und Wohlfühlaromen unterstützt Ihr-Wellness-Magazin.de Verbraucher dabei, natürliche Düfte und ihre Wirkung aktiv für die Gestaltung einer angenehmen Atmosphäre einzusetzen. Übersichtlich präsentiert das Wellness-Portal die spezifischen Wirkungen einzelner Aromen wie Sandelholz oder Rose. So finden sich auch Ungeübte schnell in der Vielfalt der natürlichen Düfte und ihrer aufregenden Wirkungen zurecht. Die Möglichkeiten aktiver Einflussnahme auf die eigenen Energien und die Gesunderhaltung mit ätherischen Ölen, Raumdüften oder natürlichen Parfüms werden umfassend dargestellt. So können Interessierte zielgerichtet nach den richtigen Düften suchen und gut informiert testen, wie effektiv sie wirken.

Die fünfteilige Artikelserie über natürliche Düfte und ihre Wirkung ist jetzt zu genießen unter: Natürliche Düfte und ihre Wirkung

Das Tageshoroskop für jedes Sternzeichen lesen

Für viele Menschen gehört es inzwischen zum Alltag dazu, jeden Morgen in der Zeitung oder auch im Internet nach dem aktuellen Horoskop für den Tag zu schauen und es werden jeden Tag immer mehr. Ein Tageshoroskop kann vieles verraten. Zum einen natürlich die Tendenzen für die eigene Person, aber auch das Zusammenleben oder die Kommunikation mit anderen Menschen und wie diese über den Tag hinweg verläuft, kann näher betrachtet werden. Aber auch die Liebe spielt in Tageshoroskopen oft eine große Rolle und die Tendenzen für Singles oder Paare werden aufgezeigt. Der Beruf ist ein weiteres Thema, das im Horoskop besprochen wird.  Oft werden auch nützliche Tipps und Tricks aufgezeigt, wie man seine Gesundheit unterstützen kann.

Das Horoskop für jeden Tag mit seinen Besonderheiten

In einem Tageshoroskop kann man allerdings nur die Tendenzen für den Tag erkennen. Es ist also keine genaue Vorhersage möglich. Die Horoskope, die man in den verschiedensten Zeitungen, Magazinen oder auch im Internet findet, sind für jedes einzelne Sternzeichen ausgeschrieben. Das bedeutet, dass man je nachdem an welchem Tag man geboren ist, seine eigene Prognose lesen kann. Es gibt verschiedene Horoskope, auf die man zurückgreifen kann. Wer zum Beispiel das Sternzeichen Widder hat, der hat die Möglichkeit ein aktuelles Tageshoroskop für Widder zu lesen, aber auch ein Wochenhoroskop, Monatshoroskop oder sogar ein Jahreshoroskop. Ebenso besteht die Möglichkeit, ein Horoskop direkt auf bestimmte Bereiche auszulegen. Dabei gibt es spezielle Horoskope für Singles oder Paare, ein Horoskop für den Beruf oder auch für die Gesundheit, in denen Tendenzen nur für diesen einen bestimmten Bereich aufgezeigt werden. Diese Tendenzen helfen dabei, den eigenen Tag besser und einfacher zu gestalten. Ob Widder, Stier, Waage oder auch andere Sternzeichen, wie Steinbock, Fische, Skorpion oder Jungfrau, Zwillinge, Schütze und Wassermann, Löwe und Krebs, für jedes einzelne Sternzeichen sind Vorhersagen für jeden Tag zu finden.

Eine ganz spezielle und individuelle Vorhersage ist mit einem Horoskop natürlich auch möglich. Aber nicht durch ein kleines Horoskop, das man in Zeitschriften findet, sondern mit einem speziellen Horoskop, das auf einen ganz persönlich zugeschnitten wird. Dabei wird das Geburtsdatum benötigt und auch die Geburtszeit. Außerdem wird auch der Geburtsort benötigt, da nur so eine ganz genaue Prognose getroffen werden kann. Dies ist möglich, da ein Horoskop mit Hilfe der verschiedenen Planeten erstellt wird. Je nachdem wie diese an dem Tag der Geburt zueinander standen, also welche Aspekte sie bilden, können die Tendenzen erkannt werden und eine Vorhersage ist möglich. Dieses individuell erstellte Horoskop lässt es zu, jeden Bereich des Lebens zu betrachten und den Verlauf der Zukunft vorherzusagen. Natürlich steht nicht jedes Detail fest. Trotz einer individuellen Vorhersage sind es nur Tendenzen, die von jedem selbst auch beeinflusst werden können. Genauso ist es auch mit anderen Methoden, die sich der Zukunftsdeutung widmen. Viele Menschen nutzen hierzu beispielsweise Numerologie, Tarot- Karten oder andere zahlreiche Kartendecks, die man auf den Markt entdecken kann, um die Zukunft zu deuten. Die Tageshoroskope sind allerdings am bekanntesten und vor allem auch viel weiter verbreitet, als andere Mittel der Zukunftsdeutung.

Ein Wellness Wochenende zu Hause

Das letzte Quartal des Jahres ist fast vorbei und die Adventszeit hat nun begonnen. In dieser Zeit sind die Menschen mit der Dekoration ihrer Wohnungen und Fenster beschäftigt und sind auf der Suche nach den richtigen Weihnachtsgeschenken für ihre Lieben. Besonders in der stressigen Weihnachtszeit sehnen sich die Menschen nach ein paar ruhigen Tagen, an denen sie sich von der herrschenden Hektik erholen können. Am besten wäre da ein Wellness Wochenende, an dem man es sich richtig gut gehen lässt.

Bei dem Thema Wellness denken die meisten an ein teures Wellness-Hotel, an Massagen, an ätherische Öle und an Bäder in heißen Becken. Doch Wellness muss nicht immer gleich mit einem Besuch in einem Hotel und somit mit hohen Kosten verbunden sein. Die eigenen vier Wände eignen sich ebenfalls für ein erholsames Wellness-Wochenende und mit ein paar Handgriffen lässt sich das Vorhaben auch schnell in die Tat umsetzen.

Grundsätzlich gilt, dass die freien Tage an dem Wochenende nur für sich und seinen Partner da sind. Sinnvoll ist, das Telefon als auch die Türklingel für die Zeit auszuschalten, damit keine unerwünschten Störungen erfolgen können. Zur Planung gehört ebenfalls genügend Speisen und Getränke daheim zu haben, denn man soll sich nicht bei einem zusätzlichen Einkauf abhetzen. Speisen, die einem besonders gut schmecken, helfen dabei die innere Ruhe zu finden.

Das Bad in der Wellness-Oase

Schnell ist das eigene Bad in eine Wellness-Oase umgerüstet – Exotische Pflanzen auf Regalen und Duftkerzen am Rand der Badewanne geben dem Raum ein neues Aussehen. Nur wenige Accessoires sind notwendig, um das Flair aus einem Hotel nachzuahmen. Ein Bad in heißem Wasser, angereichert mit dem Badesalz Clementina von Urbanara, lässt die Muskeln entspannen. Nach dem Bad trocknet man sich mit den flauschigen Handtüchern ab und hüllt sich in einen weichen Bademantel – so kann man die Seele so richtig baumeln lassen.

Geschenkideen zu Weihnachten bei Ihr-Wellness-Magazin.de finden

Ihr-Wellness-Magazin.de präsentiert Geschenkideen zu Weihnachten für ein zauberhaftes Fest

Bei Ihr-Wellness-Magazin.de finden alle, die sich bereits Gedanken machen, wie sie ihre Lieben zum Fest verwöhnen möchten, eine Vielfalt an Geschenkideen, die das Fest ganz sicher zum Wohlfühl-Erlebnis machen.

In weihnachtlicher Atmosphäre stellen Unternehmen der Wellness-Branche ausgewählte Geschenkideen zu Weihnachten vor. Hier können Interessierte nach Herzenslust stöbern, ohne sich dem Stress im vorweihnachtlichen Trubel auszusetzen. Und somit werden die Vorbereitungen fürs Fest und die Geschenkewahl zum entspannten Erlebnis.

Auf der Weihnachtsseite von Ihr-Wellness-Magazin.de finden Leser traumhafte Reise- und Wellness-Arrangements der Yachthafenresidenz Hohe Düne, die Wohlbehagen und Entspannung versprechen. Das Hotel Refugium Lindenwirt bietet Weihnachtsgutscheine für einen unvergesslichen Wohlfühlurlaub im Bayerischen Wald. Und wer einen traumhaften Wellnessurlaub in Südtirol schenken möchte, findet Geschenkgutscheine der beliebten Belvita Hotels.

Wer gerne mit dem Laptop unterwegs ist, freut sich sicherlich über den mobilen Laptopständer Go Riser von Fellowes, denn dieser ist ein perfekter Begleiter, mit dem sich komfortabel arbeiten lässt. Aufregende Erlebnisgeschenke, die garantiert in Erinnerung bleiben und Herzen höher schlagen lassen, finden Geschenke-Suchende bei Jochen Schweizer und wer seine Lieben mit einer faszinierenden Show überraschen möchte, findet bei Ihr-Wellness-Magazin.de klassische chinesische Tänze und Musik des New Yorker Ensembles Shen Yun Performing Arts in Frankfurt.

Interessierte, die in aller Ruhe ihre Geschenkideen zu Weihnachten auswählen  möchten, gelangen hier direkt zur Weihnachtsseite von Ihr-Wellness-Magazin.de: Geschenkideen zu Weihnachten

Entspannung pur – Wellness für zuhause

In der Vergangenheit wurde von wohlfühlen und Wohlbefinden gesprochen, heute nennt man es Wellness und ist oftmals mit hohen Kosten verbunden. Mit Wellness verbinden die Menschen teure Hotelaufenthalte, kostenintensive Massageeinheiten, Aromatherapien und Aufpreis pflichtige Moorpackungen – doch so muss es nicht sein! Entspannung pur – Wellness für zuhause ist die Devise. Am besten entspannt man in den eigenen vier Wänden, in einer bekannten und vertrauten Umgebung. Aber wie erreicht man den Wohlfühlfaktor, so wie er in teuren Wellnesshotels erreicht wird? Hierfür sind nur wenige Schritte notwendig, die im Handumdrehen erledigt sind, um das eigene Reich für einen Wellnesstag herzurichten.

1. Am besten wird alles weggeräumt – besonders das, was man schon immer mal erledigen wollte. Diese Dinge können auch nach dem Wellnesstag noch erledigt werden. Kinder sollten ebenfalls ausquartiert werden, vielleicht bietet sich ein Kurzurlaub bei den Großeltern oder eine Übernachtung bei der besten Freundin an.

2. Entspannung pur beinhaltet nicht nur das Beseitigen jeglicher Aufgaben, die einen noch erwarten, sondern auch das Verwöhnen mit seinen Lieblingsgetränken und Leckereien.

3. Die Atmosphäre sollte ebenfalls mit gedimmtem Licht und Kerzenschein, vielleicht sogar Duftkerzen angenehm gestaltet werden.

4. Musik ist ebenfalls ein wichtiger und ausschlaggebender Faktor, somit sollten nur die Lieblingsmusik und ruhige Stücke laufen.

5. Wellness zuhause kann allein oder auch in Gesellschaft erfolgen. Je nachdem wie die Stimmung ist, kann man eine gute Freundin, einen guten Freund oder auch den Lebenspartner einladen. Dieses sollte ein wenig feierlich mit einer Karte erfolgen, um die Besonderheit hervor zu heben. Sollte man sich für einen Abend oder ein Wochenende allein entscheiden, ist es empfehlenswert das Telefon abzustellen.

6. Schon seit Jahrhunderten verknüpfen Menschen Wellness mit Massagen und Bädern mit Duftzusätzen. Diese Art der Entspannung ist bis heute geblieben und die Menschen lassen sich zur Entspannung ein heißes Bad ein. Wohlduftende Zusätze fördern das Wohlfühlgefühl und haben oftmals entspannende Inhalte. Auch die Badewanne trägt einen erheblichen Teil zum Entspannen bei. Badewannen, wie sie auf www.reuter.de/hansgrohe zu finden sind, sind geräumig und bieten viel Platz – auch für zwei Personen. Auf dem breiten Rand findet sich ausreichend Platz für Teelichter und Duftkerzen.

Wellness muss nicht immer teuer sein, denn durch die Befolgung einfacher Tipps kann dieses schnell und kostenneutral zuhause abgebildet werden. Die eigenen vier Wände strahlen Vertrautheit und Sicherheit aus und man unternimmt Tätigkeiten, die man sonst zuhause nicht machen würde. Das allein schon sorgt für einen hohen Wellnessfaktor zuhause.

Stressige Arbeitstage hinter einem lassen

Jeder kennt die stressigen und vollgestopften Arbeitstage und nicht selten nimmt man viele seiner Gedanken und Sorgen mit nach Hause. Obwohl es bekannt ist, dass ein solches Verhalten krank machen kann, passiert es immer häufiger, dass die Menschen nicht abschalten können. Grundsätzlich sollten alle Anliegen beim Verlassen des Gebäudes auf der Arbeitsstätte bleiben. Sicher ist ein kurzer Bericht über den Arbeitstag und deren Neuigkeiten sinnvoll, dabei sollte man beachten, dass es nicht ausartet. So können Geschehnisse verarbeitet werden und man sorgt für die notwendige Distanz und schützt seine Psyche. Viele Arbeitnehmer leiden unter mangelnder Bewegung, daher ist Sport ein sehr guter Ausgleich nach stressigen Arbeitstagen. Sportliche Aktivität, besonders an der frischen Luft, helfen einen kühlen Kopf zu behalten und man kann sich so richtig auspowern.

Das Wellness Zubehör für Zuhause

Um Wellness und Entspannung zu genießen, muss man heutzutage nicht mehr unbedingt ein Spa besuchen. Gerade nach einen langen Arbeitstag ist man doch froh, Zuhause angekommen zu sein, und sehnt man sich nach Erholung und Stressminderung. Mit passendem Zubehör können Sie sich das Wellness-Erlebnis ganz leicht in die eigenen vier Wände holen!

Spezialisierte Online Shops bieten vielfältige Wellnessprodukte an, welche in der passenden Umgebung wahre Wunder wirken – denn Wellness beginnt mit einer schönen Badezimmereinrichtung. Besonders der puristisch-asiatische Stil mit klaren Linien und Naturmaterialien wie Holz und Stein erinnert an den Stil vieler Spas. Auch eine große Badewanne oder ein Whirlpool tragen zum Wellness-Feeling bei. Lassen Sie den Wellnesstag mit einem Relax-Bad beginnen. Aromabäder und natürliche Badesalze werden Ihre Sinne anregen und Sie begeistern. Wählen Sie den Duft passend zur Jahreszeit oder nach der momentanen Stimmung aus. Bevorzugen Sie ein Honigbad, Badesalz mit Rosenblättern oder französischen Lavendel? Pflegen Sie Ihre Haut zusätzlich mit einem Körperpeeling und einer Gesichtsmaske. Nach dem Bad sollten Sie eine Körperlotion oder ein Körperöl benutzen, um Ihrer Haut genügend Feuchtigkeit zuzufügen.

Schmerzhafte Verspannungen im Rücken, in den Schultern und der Halsmuskulatur sind zu einer Volkskrankheit der westlichen Welt geworden. Mit diesen Verspannungen gehen oftmals starke Kopfschmerzen und allgemeines Unwohlsein einher. Nicht nur warme Bäder, auch Massagen, Yogaübungen und eine ausgleichende Lebensweise lockern den Körper und den Geist. In Wellness-Shops finden Sie zum Beispiel ein großes Sortiment an Massageölen, die zur Rücken- und Ganzkörpermassage eingesetzt werden können. Nach einer ausgiebigen Partnermassage werden Sie sich fit und entspannt fühlen. Yoga- oder Pilatespraktizierende finden in Yogashops Übungsmatten, Yogablöcke oder Kopfstandhocker. Gerade aus der indischen Yoga-Kultur finden sich immer mehr Wellness-Produkte auf dem westlichen Markt ein. Shaktimatten, die mit circa 6000 kleinen Spitzen besetzt sind, können zur Lösung von Muskelverspannungen beitragen. Indem man sich mit dem verspannten Körperteil, wie zum Beispiel mit dem Rücken, auf die Matte legt, entsteht ein Akupressur-Effekt, der sich positiv auf den Körper auswirkt.

Eine Vielfalt an Wellness-Zubehör ist heute für den Hausgebrauch zu erwerben. Angefangen vom Wellness-Tee, über die fernöstliche Entspannungsmusik bis hin zum Hot-Stone Set. Ratsam ist es nach dem eigenen Befinden zu gehen und die Produkte auszuprobieren, die einem auf Anhieb zusagen. Mit der Zeit werden Sie herausfinden, welche Entspannungstechniken Ihnen gut tun und zum gewünschten Wellness-Feeling führen!

Bild © Thomas Siepmann  / pixelio.de